Каждый день новый. Сила воли (часть 3/10)

Привет всем моим подписчикам. Как и обещала, в данном посте я дам список действий и бездействий, которые приводятся в книге Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить" и которые помогут Вам укрепить эту пресловутую силу воли. Кроме того, Вы можете выбрать в качестве упражнения свое собственное задание. Главное, чтобы оно было простым и не требовало каких-то особых физических и волевых усилий. Итак, приступим:

1. Укрепление силы "Я не буду": постарайтесь не выражаться (или воздержаться от любой речевой привычки), не класть ногу за ногу, когда сидите, или пользуйтесь неведущей рукой, когда едите или открываете дверь.
2. Укрепление силы "Я буду": постарайтесь делать что-то каждый день (не то, что Вы уже делаете), просто чтобы поупражняться в создании привычки, и не отлынивайте. Допустим, звоните маме, медитируйте по пять минут в день, ежедневно выносите мусор.
3. Укрепление самоконтроля: следите за тем, на что обычно не обращаете внимания. Например, сколько Вы тратите, что едите, сколько времени проводите в Интернете или перед телевизором. Для этого не нужно новомодной техники - хватит карандаша и бумаги.

На этом у меня все. До встречи!:)

Ю Несбё "Тараканы"

Мой сегодняшний отзыв о второй книге из серии о полицейском Харри Холе "Тараканы". Попытаюсь также, как и в прошлом отзыве, пройтись по пунктам о том, что понравилось, а что - нет.

После прочтения этой книги мне показалось, что я поняла принцип построения романов из данной серии. В какой-либо стране, кроме Норвегии, совершается убийство, и Холе отправляют туда расследовать его. В ходе этого самого расследования он находит себе друга и даму сердца. Оба в конце погибают. Обязательно присутствует драка в середине книги и убийство главного злодея в конце. Собственно, это и все. На самом деле интересно прочитать третий роман из серии, чтобы убедиться в том, права ли я.

Ю Несбё "Нетопырь"

Привет всем моим читателям. Сегодня хотелось бы написать отзыв на книгу норвежского писателя Ю Несбё "Нетопырь". Обычно я начинаю делать отзывы с какой-нибудь цитаты и предисловий. Но это случается тогда, когда книга мне понравилась. Сейчас немного другой случай. Обещаю быть субъективной и не слишком критикующей:)

Итак, дело происходит в Австралии, а точнее в самом Сиднее, городе, в котором процветает гомосексуализм и наркомания. Норвежский полицейский прилетает в этот город с целью помочь в расследовании убийства гражданки своей страны, убитой в Сиднее. Сыщика зовут Харри Холе, и, если верить отзывам на форумах, он мужчина обаятельный, но не без изъяна. В принципе этого было достаточно, чтобы заставить меня скачать книгу и начинать читать. На форуме я также была предупреждена, что конкретно эта книга не очень. Но она является первой в цикле романов об этом сыщике, поэтому не прочитать ее я не могла.